Overblog Segui questo blog
Edit post Administration Create my blog

Oggi mamma news

Oggi mamma news

Un piccolo universo, dedicato alla famiglia, alle mamme e ai figli.


Come far mangiare le verdure ai bambini

Pubblicato da Mara Mencarelli su 3 Ottobre 2015, 00:38am

Tags: #Ricette

Come far mangiare le verdure ai bambini

Mamma mia che argomento ostico per alcuni bambini: le verdure! Però diciamocelo da mamma a mamma sebbene le verdure non piacciano ai bambini, alcune astuzie possono aiutarci.

Io per esempio, propinavo brodo vegetale, bastoncini di pesce con dentro verdure e polpettine semplici di carne alle quali avevo mescolato spinaci, carote, piselli, bieta, e anche patate. Potrete variare le verdure, cuocerle a vapore, frullarle aggiungendo una o due patate, parmigiano e carne macinata magra e digeribile.

Le polpettine potranno essere cotte in umido o, in alternativa al sugo. In ambo i casi vi assicro che i bambini le trovano ottime, esattamentecome i bastoncini di pesce o le polpettine di pesce ottenute lessando del merluzzo ed incorporandovi le verdure. Poi panare il tutto con uovo e pangrattato. Cuocere in padella rosolando o al forno: buon appetito piccoli.

Mara

Post recenti